Как сидеть за компьютером: высота стула, монитора, клавиатуры и расположение рук
Многие проводят за компьютером несколько часов в день. При этом часто учитывают положение тела, высоту стула и монитора, расположение клавиатуры и мыши.
Мы собрали в бесплатный PDF-гид всё, что обычно принимают во внимание: эргономика рабочего места, схемы, размеры, аксессуары и простые правила.
Высота стула, угол в коленях 90–110°, высота стола, расположение монитора на уровне глаз и др.
Угол локтей, подставки под запястья, вертикальные мыши, подставки под ноутбук.
55 страниц: схемы, размеры, чек-листы, примеры мебели
Мы уважаем вашу конфиденциальность
Важно: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.